Для кого эта Группа?
- Для людей, страдающих дисфункциями вегетативной нервной системыВ первую очередь с психовегетативным синдромом и паническими атаками, как его частью.
- Для женщин в менопаузе с признаками нарушений со стороны вегетативной нервной системыПриливы, приступы тахикардии, подъёмы артериального давления и пр.
- Для тех, кто хочет избавиться от болей в спине и головных болей, вызванных нарушениями осанкиЭто как правило ощущение усталости и чувство жжения, онемения в различных участках спины в конце рабочего дня, ноющие боли в районе позвоночника и грудной клетке, головные боли и перенапряжение шеи
- Для тех, кто стремится обрести красивую осанкуИзбавиться от сутулости, уменьшить объем талии, подтянуть мышцы
КАК ПОСТРОЕНО ЗАНЯТИЕ?
Нагрузка подбирается под участников и увеличивается постепенно
Фазы выполнения упражнений чередуются с фазами глубокого расслабления
Что помогает одновременно тренировать толерантность к физической нагрузке, выносливость и способность вегетативной нервной системы быстро переключаться между режимами готовности к нагрузкам и отдыха
Освоение и практика разных йоговских методов расслабления
В том числе и медитативные техники.
Специалист
Корзун Анна НиколаевнаЙогатерапевт
инструктор-методист ЛФК
Образование:
2017 - Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Лечебная физическая культура" («Институт традиционных систем оздоровления»)
2017 - Институт массажа и косметологии
(Направление подготовки - Медицинский массаж)
2015 - Российский университет дружбы народов (Факультет повышения квалификации медицинских работников)
2001 - Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова (Квалификация - Психолог, Преподаватель психологии)
Дополнительное образование:
2021 - Сертификат по программе "НЕЙРОДИНАМИКА"( АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления»)
2018 - Сертификат по программе "Диагностика и терапия плечелопаточного комплекса " (KinesioPro)
2018 - Сертификат по программе "Двигательная реабилитация неврологических пациентов " (KinesioPro)
2018 - Сертификат по программе "Традиционный тайский массаж лица " (Meta School)
2018 - Сертификат по программе "Традиционный тайский массаж. Второй уровень" (Meta School)
2018 - Сертификат за участие в научно-практичной конференции с докладом на тему "Йога при варикозе. От обещаний к реальности"
(«Институт традиционных систем оздоровления»)
2017 - Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Лечебная физическая культура" («Институт традиционных систем оздоровления»)
2017 - Сертификат по программе "Йогатерапия в лечении болей в шейном и грудном отделе позвоночника"( «Институт традиционных систем оздоровления»)
2017 - Сертификат по программе "Двигательная реабилитация неврологических пациентов " (KinesioPro)
2017 - Сертификат по программе "Иридодиагностика и фитотерапия заболеваний желудочно-кишечного тракта " (Профессиональная ассоциация натуротерапевтов)
2017 - Сертификат по программе "Техники увеличения мобильности в йоге"( «Институт традиционных систем оздоровления»)
2017 - Сертификат по программе "Артикуляция суставов " (Meta School)
м. коньково, профсоюзная ул., 109
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж